這次去旅行住了這間2區公寓 (Zone 2 Apartments)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間2區公寓 (Zone 2 Apartments)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

2區公寓 (Zone 2 Apartments) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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關於2區公寓









簡介





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Situated in London, Zone 2 Apartments offers self-catering accommodation with free WiFi. The property is 1.7 km from Greenwich Park and free private parking is featured.

There is a dining area and a kitchen complete with a dishwasher and an oven. A flat-screen TV and DVD player are available. There is a private bathroom with a bath.

Greenwich is 2 km from Zone 2 Apartments, while O2 Arena is 4.4 km away. London City Airport is 6 km from the property.







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









服務與便利設施









  • 吸菸區









接待設施









  • 可帶寵物





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所有客房均提供





















預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

拔河拔過頭 要小心腕隧道症候群

: 長庚醫院研究指出,拔河運動最常發生的運動傷害是肌肉拉和關節扭傷,傷害發生的部位以腰背及下肢為主。(圖片來源/ 景美女中拔河隊臉書)

長庚紀念醫院於今年暑假舉辦「國中小拔河訓練營」,活動從7月2日至12日在長庚養生化中心體育館舉行,目的是希望發揚「團隊精神」之正向價值觀並從小紮根,同時結合醫院的醫療防護資源教導國中、小拔河隊正確的運動防護觀念,如此高規格的訓練營於今日7月12日圓滿落幕,並舉辦訓練營友誼賽,展現這些天來訓練的成果。

桃園長庚紀念醫院副院長蔡文鐘表示,拔河最能展現團隊合作的精神,因此長庚紀念醫院積極推廣拔河運動,年底並將舉辦第一屆『永慶盃拔河賽』,預計邀請全國中、小學校隊以及非科班學生組隊參加,希望鼓勵學生發揮團隊精神,並帶動國內的拔河運動風氣。

拔河運動盛行,運動受傷的人也不少

桃園長庚紀念醫院復健科陳智光醫師參與長庚運動醫學照護團隊多年,他也同時提醒選手,拔河是一項展現堅忍意志力的運動,長期苦練,加上賽場上的堅持,才能得到最後勝利。由於拔河運動總要分出勝負,因此力量對抗的強度極高,難免發生運動傷害。依據國際拔河總會的統計,拔河運動最常發生的運動傷害是肌肉拉和關節扭傷,傷害發生的部位以腰背及下肢為主,急性與慢性傷害則大約各占一半。

長庚醫院運動醫學團隊長期照顧拔河國家代表隊的經驗則顯示,拔河運動員發生上肢運動傷害的機率其實也不低。長庚醫院復健科於今年台灣復健醫學會年會發表了兩篇拔河運動傷害相關論文,其中一篇結果顯示,受檢測的女性頂尖拔河運動員,被查出有腕隧道症候群的比例超過五成,這已遠高於一般人腕隧道症候群的發生率。

腕隧道症候群是通過手腕掌面的正中神經受壓所導致,典型症狀是靠大拇指側的三指半麻痺,發生在拔河運動員可能是因長期用力握繩所致,因此可歸類在累積性傷害。不過可能因為從事拔河的運動員身體素質都很好,加上堅忍的特質,因此他們有極高的比例都不自覺已發生了腕隧道症候群,這更值得我們特別加以關注。

適當休息,運動路才走得遠

幸好根據團隊的第二篇研究結果發現,只要在訓練期間給予間歇性休息,即便只有一週不訓練,也有機會讓腕隧道症候群的症狀緩解,甚至恢復正常。因此要提醒喜愛拔河的選手或民眾,間歇性休息是避免累積性傷害最重要的解方,適當休息,才能讓運動的路走得更長、更遠。

有鑑於此,長庚紀念醫院為了讓正確的拔河運動傷害防護觀念向下紮根,延長拔河選手的運動生命,並發揚拔河運動「團結」、「堅忍」、「刻苦」的精神,今年特別針對國小及國中的拔河校隊選手,各舉辦為期一週的拔河訓練營,邀請到國家隊等級的「台灣師大景美聯隊」教練團及選手群來教授正確的拔河技巧及戰術外,更將長庚醫療團隊融入課程中,教導參訓的教練及選手們正確的運動防護觀念,讓教練及選手在精進拔河技巧及戰術之時,能同時兼顧選手的運動傷害防護。

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台灣虎航 2014 年 9 月開航至今,今(21)日喜迎第 300 萬名乘客,該名幸運兒是從澳門搭機前往台灣的何小姐,除了獲得台灣虎航一年效期無限次數搭乘免費機票,澳門機場也致贈限量紀念贈品組。

台灣虎航是台灣唯一的本土平價航空,目前擁有 10 架空中巴士 A320 客機,配置 180 個座位,2014 年 9 月開航至今已執行超過了 20,000 個航班,現在擁有 19 條分別從桃園、台中及高雄出發的國際航線。

台灣虎航開航將屆滿三周年,第 300 萬名乘客今天出爐,台灣虎航董事長張鴻鐘親自到場迎接,張鴻鐘表示,從第 200 萬名乘客到第 300 萬名乘客的達成,費時六個月的時間,相信藉著台灣虎航達成搭載 300 萬人次的里程碑,將會有愈來愈多人接受平價航空所提供的服務。

張鴻鐘說,台灣虎航現有每周 42 個航班往返台灣與澳門的航班,藉著服務航班數的增加,且暑期台澳之間還會再開加班機,相信第 400 萬名乘客也會很快的出現。

成為台灣虎航開航第 300 萬名乘客的澳門籍何小姐表示,能夠成為第 300 萬名乘客的幸運兒很意外,也讓這趟來台旅程變得特別有意義,更是印象深刻的一趟旅行。

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